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一些负面的情绪和一些事情的打击，让人觉得心情相当的低落，进而给自已各式各样的压力，进而引爆抑郁症、躁郁症、强迫症、焦虑症、精神分裂症、失眠各式各样的精神疾病。假如，我们知道给自已过多的压力，会引爆抑郁症，那麼我们就要必要的手段，去找一些可以让自已开心的事情，引导自已的负面的情绪。因为负面的情绪一旦形成，就要想办法化解它，如果不及时化解，那麼不用多久，你就会得到抑郁症等等的精神疾病，而且有可能一辈子都要服药和每个月固定回诊精神科和医生讨论换药事宜，那就非常的麻烦了。
有了负面情绪，就真的是抑郁了吗？
抑郁症的表现，南昌二七介绍： ●情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。 ●思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空、变笨了。 ●运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。
抑郁症常见表现，第一为情绪低落；第二为兴趣下降，即原来爱干的事情，现在不爱干了；第三为疲劳，感觉没有力气，这是表现为精神心理方面的症状；第四为躯体上的症状，非常多，包括全身各个系统，比如头痛、头晕、耳鸣、看东西模糊、食欲下降、睡眠不好、心慌、肢体麻木、疼痛、体重下降，包括甚至有的人会出现大小便改变，即老想上厕所或者便秘，这些病人往往去综合医院的神经科、消化内科、心脏科去反复就诊，做检查发现都是正常的，吃好多药都不见好，这是常见症状。抑郁假如超过两周以上，考虑有可能是抑郁症。这种治疗，首先是要进行心理治疗，同时可能要进行一些抗抑郁的药物治疗。常见的是抗抑郁治疗的五朵金花，包括黛力新这一类的药物。
抑郁症会对人的大脑产生一定的影响，比如注意力不集中，记忆力减退，思维停滞，操作能力以及思维的反应速度缓慢，病情迁延的时候，可能对脑环路，大脑的某些功能区产生不可逆的影响。
精神委靡。睡不着觉。不爱和人说话。觉得生活很无趣。
主要症状有：1、抑郁心境，病人感到情绪低落，悲观绝望，觉得生活没有意义。2、丧失兴趣，对日常活动、平日的爱好都感到没有兴趣，尤其是体验不到乐趣。3、精力丧失，因而懒于工作，懒于家务劳动。4、自我评价低，贬低自己，觉得自己一无是处；自责，觉得自己对不起家人朋友，严重者出现妄想，如感到自己有严重罪过，或严重的不能治疗的某种疾病，或一贫如洗，甚至感到自己及世界已经不存在了。5、语调低沉，言语行动迟钝缓慢，感到头脑迟钝，变笨了；严重时不语、不动、不食。6、某些病人可出现自杀意念及行为。7、食欲减退、口干、便秘，可伴体重减轻。8、睡眠障碍，可有早醒、入睡困难、睡眠过多。9、性欲减退、闭经、阳萎。10、各种躯体不适感：心悸、胸闷、心慌、恶心、呕吐等。
消息来源： http://www.chan120.com/Disease/Diseaseindex.aspx?ID=77
抑郁症有如下的基本症状表现：
1、意志消沉，感到空虚、无助、悲伤爱哭泣，莫名急躁。
2、几乎对所有的事情明显感觉兴趣不大或者不感兴趣。
3、没有节食却体重明显下降，或体重增加，或食欲增加降低。
4、失眠或者嗜睡，几乎每天如此。
5、疲劳或者无精打采，几乎每天都如此。
6、感觉自己或者环境一无是处，或是内疚。
7、思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决。
8、反复想到死或出现自杀的念头，或试图自杀，或有明确的自杀计划。
9、激动不安，或者反应迟钝。