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Q1：糖尿病人能吃什么面食和水果？
糖尿病可以吃粗杂粮的主食和升高血糖比较慢的水果这样控制血糖的效果最好。
1、粗杂粮主食我们一般推荐糖尿病病人吃点粗杂粮的主食，尤其是如果想吃粥，那么粗粮粥就是非常适合的我们建议可以用粗粮的粥代替早餐的大米粥，晚上再来一点粗粮的馒头，这样整体的升高血糖的幅度就不会那么大，而且对于身体的健康非常有益处，因为粗粮中的膳食纤维可以缓解血糖的升高幅度同时还可以增加身体的饱腹感，一举两得。
2、升高血糖不是很快的水果这个季节的葡萄，还有夏季剩下的西瓜以及芒果不建议吃因为升高血糖的速度都很快，可以尝试吃一些升高血糖比较平稳的水果比如梨、橙子、桔子等等这样的水果，每次水果可以吃到一半或者三分之一。时间可以在上午九点和下午三点。
依一：医院营养科工作
糖友们在自己血糖比较稳定的时期其实并没有一定不能摄入的水果，不过人和水果都应该注意量的把控，毕竟水果都属于含糖量较高的食物。
对于糖友来说，理论上很多含糖食品都是禁忌，但实际上只要有能保证自己血糖保持相对平稳的方式没有一定不能食用的食物。当然，食物中有对糖友来说适宜和不适宜的食物，一般到底适宜或不适宜糖友食用，主要有食物的GI（升糖指数）这个衡量标准，升糖指数代表食物单位时间内让我们血糖升高的能力，如果越高则这种食物越容易升血糖，不适合糖友食用，低则适合糖友食用。
一般来说，高于55的食物属于中高GI食物，不适合糖友食用。日常我们吃的水果中GI较高的水果有总含糖量较高的水果，或者其中以蔗糖为主的水果（水果中有蔗糖，果糖，葡萄糖三中种，而蔗糖最终会分解为葡萄糖对血糖有所影响），例如菠萝、芒果、葡萄、荔枝、龙眼、火龙果、榴莲等，这些水果最好在自己血糖比较平稳的阶段食用，多选择两餐之间，血糖较低的时候食用，一次最好不超过100g；一些比较适合糖友食用，升糖指数较低的水果：如苹果，梨，柚子，猕猴桃，草莓 ，樱桃，李子，杏，脆桃等。最好是不在餐后立刻吃水果，餐后血糖本来就在持续上升阶段，这时候吃水果对血糖的影响会更大。不要为了想多吃水果就注射胰岛素或者增加降糖药量，这样更容易让血糖紊乱，不利于控制血糖。多以运动方法来调整血糖。
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Q3：糖尿病人可以吃的水果，具体的
水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，所以，糖尿病人在血糖已获控制后并非 一概排斥水果。 再者，水果中含糖量多寡不一，所以，不可等同看待。每百克果品含糖量量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇 杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等，糖尿病人 可以选用。含糖量在11-20克的水果有香 蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果 等，就得小心选用；超过20克的有枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等，其含糖量甚高，则禁忌食用。 不少蔬菜可作为水果食用，如西红柿、黄瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下，又富含维生素，完全可以代替水果，适合糖尿病人食用。 此外还要配合食量，不要一成不变。西瓜含糖4％，梨含糖12％，香蕉为20％。西瓜含糖虽少，但吃上500克，就相当于香蕉100克、梨170 克了，所以食量也不可过多。水果的吃法也要讲究，不要在进餐后就马上吃，可在两餐之间或睡前进食。最好还是试探着吃，即在吃后2小时测尿糖。若尿糖增加则需减量；如水果减量后尿糖仍高时，应适当减少主食量。 糖分有很多种，有容易被人体吸收的，像麦芽糖、蔗糖等等。它们进入了人体以后，由于人体中有一种可以很快分解它们的消化酶，所以，它们可以直接被人体所吸收，血糖也就很快随之升高了。还有一种不容易被人体吸收的糖，像果糖等，它们是一种单糖。由于结构不同，当这类果糖进入人体后，没有哪种酶可以把它分解。所以，它就不容易被人体吸收，血糖也就不会升高得那么快了。水果中所含的糖大部分都是果糖，是不容易被人体所吸收的，这对于糖尿病人来说无疑是件好事。
推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。
慎重选用：每100克水果中含糖量为11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50－90千卡能量。
不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。
供参考，希望对你有用。
Q4：糖尿病人能吃什么水果?不能吃什么水果?
推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。
慎重选用：每100克水果中含糖量为11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50－90千卡能量。
不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。wW&W.YIJITAo.cOm