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Q1：我臀部肌肉拉伤怎么办啊
我不知道偏方，我是一名健身教练。
肌肉拉伤的话，应该做一些恢复性训练，针对臀大肌少量的刺激，同时应注意拉伸以及放松。锻炼一段时间应该会好的，要再好不了就再看看医生吧。
希望楼主早日康复~~~
Q2：臀部肌肉拉伤怎么办？
肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者，用针刺疗法会取得显著疗效。肌纤维部分断裂者，早期用冷敷、加压包扎，还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。48小时后开始按摩，手法要轻缓
南白药主要是止血、外敷扶他林就是止痛的西药。
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Q3：这是臀部肌肉拉伤的症状吗？该怎么恢复？
是的，建议你多休息，有条件的话可以看看医生检查Www.:yijItaO.cOm
Q4：臀部肌肉拉伤了怎么办
普通的臀部肌肉拉伤，只要休息一到两个月就自动会好转，不用担心。严重的去伤科检查一下。肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者，用针刺疗法会取得显著疗效。肌纤维部分断裂者，早期用冷敷、加压包扎，还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。48小时后开始按摩，手法要轻缓。
Q5：右臀部肌肉拉伤
肌肉拉伤没事，比如你休息了一个暑假，然后就上运动很激烈的体育课，到了第二天你就会发现你路都不能走，很正常，自己会恢复，最多一个礼拜，你还可以试试那个喷的云南白药，不错的效果
Q6：右臀部肌肉拉伤怎么办
疗 养 吧。。