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Q1：备孕男女方都要吃叶酸吗？
叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐（folate）的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。叶酸（folic acid）维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸（pteroylglutamic acid，PGA），是米切尔（H．K．Mitchell，1941）从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。
只要准妈妈服用就可以了，计划怀孕的妇女在孕前3个月起，应每日服用0.4毫克叶酸，直至孕后3个月，这样神经管畸形发生率即可下降70%。不想怀孕了可以停用，叶酸实际上是维生素,正常情况下吃多了也有副作用,所以打算要孩子或者已经怀孕就吃,至少三个月,不想怀孕了就停掉。
Q2：备孕期间男人该不该吃叶酸呢？？？
叶酸是女人怀孕一到三个月才吃的
Q3：备孕期间男人需要补充叶酸吗？备孕期间有哪些需要注意的呢？
你好，非常高兴为你解答问题，备孕不是一个人的事，女性补充叶酸是必须的，但是也有不少人疑惑男性也需要补充叶酸吗？男性的精子健康，也是关系到宝宝的健康，因此男性也需要在备孕期间多加的注意，一些不利于精子健康的习惯也是万万不可以有的。
男性每日补充叶酸，可以提高精子质量，增强精子的活动能力，精子异常的危险性会降低30%左右，还能增加准妈妈受孕机会。所以，男性增补叶酸对优生有着同等重要的意义。 想当爸爸的男性可以从饮食上摄取叶酸，多吃富含叶酸的时令蔬菜、水果或动物肝脏、谷物等食物。再摄入如β-胡萝卜素、锌等营养物质，让它们经常出现在你的餐桌上，可以更好提升准爸爸“种子”的数量和质量;让相当爸爸的“优良种子”在她肥沃的土地上“生根、发芽”。
怀孕前男性注意事项： 不要滥用药物，要戒除烟酒。烟酒中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。还要保持良好稳定的情绪。若经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁，会使睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。不要洗桑拿或长时间的开车坐在热坐垫上。当想要生宝宝时，准爸爸就要从前3个月开始不能洗桑拿了。因为过热的温度会影响睾丸的精子质量，导致受精卵质量下降，影响宝宝的健康。
希望我的回答能够帮助到你！
Q4：男人备孕期间需要吃叶酸吗？我自己一直都有吃的，有经验的宝妈们马上回答我。
备孕期间男人是不需要吃叶酸的，只有女人吃就行了，叶酸主要是预防宝宝神经管畸形的，要从备孕前3个月一直吃到怀孕后3个