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Q1：预防妊娠纹擦维生素e好还是橄榄油
妊娠纹的食疗预防方法
1、多吃些胶原蛋白胶原纤维丰富的食品，以增强皮肤弹性，比如鳅鱼、鱼类。
2、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。
3、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
4、维生素E对于皮肤有抗衰老作用，富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。
5、当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑，食物有动物肝脏、 鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着，食物有，肝、肾、心、蛋、奶。
6、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态；清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。www.yiJi+taO.COm
Q2：长期服用维生素E真的能防衰老嘛，可以防止妊娠纹吗？
抗氧化药虽好，可不能贪多哟！任何事物过度，必适得其反，即使是VC、VE等维生素长期过量服用也会引起严重不良反应，抗氧化药品必须在医生或药师指导下使用。
下面介绍一下人体内存在着两大类抗氧化系统，
一类是酶抗氧化系统。包括超氧化物歧化酶(SOD)、过氧化氢酶、谷胱甘肽过氧化物酶等。SOD把超氧阴离子自由基(O2-·)转化为过氧化氢(H2O2)，后者立即被过氧化氢酶和过氧化物酶分解为水(H2O)，三者组成了一个完整的防氧自由基链条。
另一类是非酶抗氧化系统。它指人体内产生的多种重要的抗氧化物，包括谷胱甘肽、半胱氨酸、硫辛酸、辅酶Q10等，它们具有很强的还原性，能直接或间接中和自由基。正常人体内自由基生成后被抗氧化系统清除，但假如抗氧化系统失衡或长期自由基生成过多不能及时全部清除，就会导致多种疾病如冠心病、骨关节炎、风湿性关节炎、阿尔兹海默症、帕金森、糖尿病和癌症等，自由基也与炎症和衰老紧密相关。
下面介绍一下治疗上常用的抗氧化药物，它们在临床上都有广泛的应用，但又都有自己特殊的用途。
一、维生素E (VE)
VE是一种脂溶性维生素，其结构中存在着较多不饱和基团，具很强的还原性，能保护细胞膜不被自由基破坏。VE体内水解后生成生育酚，后者能促进性激素分泌、使男性精子活力增强和数量增多，并能提高生育能力和预防流产。VE在国内被批准用于心、脑血管疾病的辅助冶疗和习惯性流产、不孕症的辅助治疗。
二、辅酶Q10
辅酶Q10是存在于线粒体呼吸链上的一种辅酶，结构中含多个不饱和双键，有较强的抗氧化作用，所以它有促进能量代谢和保护细胞膜的功能。在国外，辅酶Q10主要作为保健品使用；在国内，辅酶Q10被批准用于充血性心力衰竭、冠心病、心律失常等多种病变的辅助治疗。
三、超氧化物歧化酶(SOD)
SOD在人体内广泛分布，具有多种作用。研究表明，SOD作为一种药物，主要用于炎症患者，尤其是类风湿性关节炎和骨关节炎。类风湿性关节炎和骨关节炎患者关节腔内的SOD大幅减少，补充注射SOD后可减少氧自由基对关节软骨的损害、延缓关节炎的进程，是一种有效的辅助治疗方法。
四、谷胱甘肽
谷胱甘肽是由谷氨酸、半胱氨酸及甘氨酸组成的三肽，结构上具还原性很强的巯基，是体内最重要的抗氧化剂，能中止自由基反应；其次，它还能在谷胱甘肽过氧化物酶的帮助下，把过氧化氢(H2O2)还原为水；巯基还能与多种药物、毒物结合，把它们转化为无害的物质排出体外，所以有很强的解毒作用。谷胱甘肽能保护血红蛋白，使其不被氧化为高铁血红蛋白，维持其携氧功能。谷胱甘肽还能保护人体内酶分子的巯基，维持其正常功能。
临床上还原型谷胱甘肽主要用于各种肝脏疾病，特别是酒精性肝病和药物性肝病，具较好的肝细胞保护作用；利用其解毒作用，也用于重金属、有机溶剂等中毒的解救。
五、半胱氨酸
半胱氨酸是一种人体内常见的氨基酸，是构成谷胱甘肽的三种氨基酸之一，它的结构中也含有强还原性的巯基，所以它的作用与谷胱甘肽类似，也有抗氧化作用、护肝作用和解毒作用。半胱氨酸的衍生物乙酰半胱氨酸还具有化痰作用，它结构中的巯基可使浓痰中的粘蛋白的双硫键断裂，降低痰粘度，使痰容易咳出。
六、维生素C (VC)
VC具还原性，在体内能把氧化型谷胱甘肽还原为还原型谷胱甘肽，使其重获效力。VC还能促进胶原蛋白的合成，治愈坏血病，所以又名抗坏血酸。坏血病其实就是VC缺乏引起的。在大航海时代，水手们由于长期在海上生活，饮食缺少蔬果，所以体内普遍缺乏VC，进而引起全身乏力、口腔溃疡、皮肤粘膜出血、伤口难以愈合等症状，坏血病成了水手们的“杀手”。后来科学家发现和生产出VC，才把坏血病基本灭绝了。
七、硫辛酸
硫辛酸是类似于B族维生素的一种化合物，是存在于线粒体的辅酶。硫辛酸结构中含双硫五元环结构，电子密度高，与自由基反应的能力强。硫辛酸进入体内还能促进维生素C和维生素E的再生(从氧化型转变为还原型)、提高细胞内谷胱甘肽的水平。硫辛酸能抑制神经组织的脂质氧化、阻止蛋白质的糖基化和抑制醛糖还原酶阻止葡萄糖转化为山梨醇，它能促进葡萄糖的利用、防止高血糖造成的神经病变。作为药品，硫辛酸主要用于糖尿病周围神经病变引起的感觉异常。
八、依达拉奉
依达拉奉是一种高效的自由基清除剂。它的作用特点在于它是一种脑保护剂，在脑梗塞初期能清除脑内自由基，抑制脑内脂质过氧化，从而抑制脑细胞、血管内皮细胞、神经细胞的氧化损伤。临床上主要用于改善急性脑梗塞所致的神经症状、改善其日常生活能力障碍和功能障碍。
以上由广东省药学会 广州市第一人民医院 刘国栋提供答案！
Q3：怀孕时补充维生素E对预防妊娠纹有用吗?
我怀孕的时候很H的买了一瓶的橄榄油回来，只涂了一次，后来就没用了，结果生完宝宝也没妊娠纹，其实我发现会长妊娠纹就是会长，如果不会就是不会，貌似那些东西用了或者是吃了没啥大作用!
Q4：维生素E也可以预防妊娠纹吗？它和天然维生素E有什么不同？
预防妊娠纹最好用橄榄油，用它按摩乳房和肚皮再好不过。每天按摩保证不长妊娠纹的。用食用橄榄油就好。