晚上睡觉总做梦是什么原因

Q1：晚上睡觉总做梦是什么原因

睡眠肯定是会做梦 但大多数人是记不起来的 你的问题是由于你的睡眠深度不够 所以醒来时常常记得有 做梦所以你的问题和睡眠深度有关 而和做梦无关
(可推测 或许你是个小心眼的人.或许你是个面临着很多压力的人.或许你不是个好人.)
如何提高睡眠质量

许多事情都会影响睡眠质量。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议。足部保暖：研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，海因博士建议，穿着厚袜子睡觉。不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。海因建议：关上窗户睡觉。晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道，从而影响睡眠，海因建议：只在早晨打扫卧室。卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉，因为它们能引起人们的过敏反应。海因建议：卧室里只允许摆放郁金香，郁金香不会有引起过敏反应的危险。擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎，夜间抹香水的人，应该考虑到引发哮喘的可能性。每天多睡15分钟：海因博士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟。

Q2：宝宝晚上睡觉总是翻滚是什么原因？

宝宝晚上睡觉总翻滚是什么原因？

所有的宝宝都这样，只要宝宝每天的饮食正常，精神状态良好，体重没有减轻，都是属于正常现象。

一般来说，宝宝睡觉到处翻滚，通常是被子盖多了，宝宝比较热；或者是妈妈不在身边，滚来滚去的找妈妈。

差不多就是以上原因了，如果宝宝生病了，及时就医，缺钙了补钙。

只要宝宝发育正常，其他原因可以忽略不计，等宝宝慢慢长大就会好。

注意别让宝宝滚到床底下去了。

以上是我的回答，希望有所帮助，愿每个宝宝都健康的成长。

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Q3：晚上睡觉一直做梦是什么原因.

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。
做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能。他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善、不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。
根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说:“盲人无梦、愚夫寡梦。”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然，不睡则罢，一睡就恶梦连篇，就应另当别论了。
做梦也应像做其他事一样，有一个度，过度则会适得其反，损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡;强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳。一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。
神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展。
据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍，人的睡眠是由深入浅的，一睡觉就处于深睡眠期，这时的人不会做梦。1-2个小时后，人开始进入浅睡眠期，首个梦便由此开始，而后循环出现，人一晚上通常要做4-6个梦。
有的人多梦，有的人少梦，这主要是因为有些人喜欢回想梦，因此就会感觉自己梦多。
周晓宁说，梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关。一般来说，性格内向、有些神经质的人会多梦。特别是当他们处于忧虑、压力过大之后，出现睡眠障碍导致频繁做梦，醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌，同时，为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施，结果情况越来越严重。
对于这样的人，周晓宁建议，看看心理医生，尽量把注意力从自身转移到外界，同时再辅以一些促进睡眠的药物。
对于做梦，武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为，做梦是人体正常的生理现象。人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降，当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦。
不过，黄怀钧提醒，人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了，因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病，长期有睡眠障碍容易导致心脏病、高血压、动脉硬化、脑血栓的发生。
当人做噩梦时，一定要及时把他叫醒，因为在梦魇过程中，很容易造成痛苦。当人起来后，还会带来情绪的沮丧、焦虑不安、失眠抑郁、反应迟钝，如果这样的情况反复出现，就会对人的健康造成威胁了。

引起宝宝夜间咳嗽的原因很多，支气管炎容易引发宝宝夜间咳嗽；支原体感染或过敏也会引发宝宝夜间咳嗽；宝宝卧位不当会引起肺或支气管呼吸不畅，容易引发咳嗽；宝宝咽喉发炎也会导致夜间咳嗽；室内空气干燥，不通风或室内温度过低等都可能引发宝宝夜间咳嗽。

温馨提示：

平时多给宝宝吃一些水果蔬菜，多给宝宝喝水，注意保暖，多吃一化痰止咳，润肺食物来缓解宝宝夜间咳嗽如：梨，枇杷，柿子，丝瓜，罗汉果，白萝卜等；多吃一些高蛋白质食物如：瘦肉类，奶类，豆制品，鸡蛋，鱼类等，增强宝宝的抵抗力；不要给宝宝吃辛辣刺激性食物。

宝宝夜间咳嗽可将宝宝头部垫高，咳嗽症状会有所缓解。

最后繁花跟朋友们分享两个治疗宝宝咳嗽的药食同源的小验方：

1:萝卜，蜂蜜：白萝卜五片，生姜三片，大枣三枚，蜂蜜30克，将萝卜，生姜，大枣加适量水煮沸30分钟左右，去渣，加蜂蜜再煮即可。每日1~2次服用。

2:川贝母蒸雪梨：川贝母6克，冰糖20克，将雪梨切开去核，将川贝母研末装入雪梨内，用牙签将雪梨复原固定好，放入碗中加冰糖加少量水，隔水蒸30分钟左右，梨和川贝母一起吃。