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豆腐、香菇、葱可以一起吃,因为这几样食材互相不相克,里面包含有人体所需的各种维生素、植物蛋白质、微量元素及矿物质等,食用容易消化吸收,特别适合老人孩子妇女食用
可以一起吃的,不管是分开炒的,还是合着炒的,都可以一起吃,而且味道还不错!
豆腐和香菇可以一起吃吗?
豆腐和香菇是可以一起煮的。主料:豆腐一块、香菇四五个、木耳五六朵 辅料: 料酒半勺、老抽1勺、 鸡精0.1g 、牛肉酱2g、生姜0.2g、鸡精0.1g 做法 1. 锅内放油加热,放生姜爆香,然后放香菇和木耳,加料酒、炒一下 2. 放老抽和糖,酱油别太多,再加适量水和盐 3. 豆腐切块放进去,加牛肉酱一勺,等里面水沸腾放味精翻炒即可出锅 4. 牛肉酱是关键味道。
香菇豆腐的功效
1)香菇是一种含有维生素D的一种食物,可以促进人体对钙质的吸收,而豆腐是一种豆制品,含钙量是很丰富的,把香菇豆腐合在一起吃,是有很好的补钙作用的。
2)对于小孩子老人都是有好处的。特别是对于小孩来说,都是能过晒太阳的方式去促进钙质的吸收,这时候我们常吃香菇就可以吸收大量的维生素D,这样是利于钙质的吸收的。
哦,可以一起吃的,不管是分开炒的,还是合着炒的,都可以一起吃,而且味道还不错!
可以啊 怎么不可以啊 不错的
病情分析: 这是一道很有营养的菜,香菇和西红柿本身就是主菜里最营养的,红萝卜和豆腐是配菜里最营养的 意见建议:祝您健康
可以,怎么不可以
可以。但是就这两样不好吃,你可以加些火腿肠 小白菜。 做法:1、将香菇去其根部,清洗干净,用刀斜片成片;豆腐切成片,然后人沸水锅中,放盐氽焯一会起锅待用;火腿肠切片;小白菜清洗干净,去其根部;2、锅置旺火上,烧鲜汤至沸时,放人香菇、豆腐片、火腿肠,至开,用勺撇去浮沫,烹人鸡油、盐,放入小白菜煮至断生,调入鸡精、味精,和均匀起锅装入汤碗内,撒上葱花即成。
这个可以一起吃的哦
鸡蛋、海带、黑木耳、豆腐、猪肉,这几样可以一起炒来吃,这个很美味。做法如下:材料:黑木耳干品15克,猪瘦肉60克,鸡蛋50克、海带20克、豆腐10克、食盐10克、油20克。做法1。
将黑木耳干品15克用温水发好、洗净,猪瘦肉60克切片。海带切丝,豆腐切块。2。猪肉放入油锅中炒两分钟后,放入鸡蛋加入发好的黑木耳同炒。3。2分钟之后加入海带和豆腐继续炒。3。再加食盐适量,清汤少许,焖烧5分钟即可服食。
豆腐能和香菇可以一起吃。食材豆腐 一盒干香菇 15克豌豆 20克蚝油 一大勺盐 一勺糖 半勺步骤 1.豆腐要事先用盐水浸泡后切成块,发好的香菇也是一样切成小块(泡发香菇的水保留),豌豆的话先用开水焯熟一下。 2.接着在锅里倒点油,等油热后就放香菇炒。 3.等香菇炒出香味后就放豆腐进来一起炒匀。 4.再放一大勺蚝油。 5.把泡过的香菇水倒进锅里调到小火焖5-10分钟左右。 6.再把豌豆粒也放进去,加盐,糖少许调好味。 7.最后放点水淀粉勾芡,收浓里面的汤汁,就可以关火出锅了。小贴士 1. 发好的香菇要放在冰箱里冷藏才不会损失营养; 2. 泡发香菇的水不要丢弃,很多营养物质都溶在水中; 3. 把香菇泡在水里,用筷子轻轻敲打,泥沙就会掉入水中。