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猪血烧豆腐的家常做法主料猪血 500g 豆腐 500g 辅料油适量盐适量大蒜适量尖椒适量老抽适量 步骤 1.豆腐切块备用 2.步骤1在沸水里加入盐煮开以便定型和入味 3.猪血切块沥干水分 4.猪血炒至变色后加盐翻炒均匀 5.加入步骤2 6.在所有主材上加入尖椒末和老抽 7.将所有调味料和食材炒匀 8.加入大蒜烧至大蒜入味至主材即可
猪血豆腐汤的做法详细介绍 菜系及功效:补血食谱 贫血食谱 口味:咸鲜味 工艺:煮猪血豆腐汤的制作材料: 主料:猪血200克,豆腐(北)150克调料:姜3克,大蒜(白皮)3克,盐2克,味精1克,料酒3克,植物油15克,大葱3克猪血豆腐汤的特色: 色泽美观,汤汁鲜美。教您猪血豆腐汤怎么做,如何做猪血豆腐汤才好吃1.猪血和豆腐都切成小块;姜、葱切成细末。 2.锅内放油烧热,爆香葱姜,下猪血,烹料酒、加水,烧沸后,再放豆腐块,最后调味即可。 小帖士-健康提示: 1.本菜含蛋白质、铁、锌、钙、磷。 2.猪血营养丰富,蛋白质含量高出猪肉一倍,含各种人体所必需的氨基酸和丰富的铁,具补血的功效。为孕妇常食之佳品。可防妊娠贫血,以对妊娠眩晕亦有良好的作用。小帖士-食物相克:猪血:猪血不宜与黄豆同吃,否则会引起消化不良;忌于海带同食,会导致便秘。
猪血要切的像长方体,总之就是有一面不能太厚了,因为不咋入味,豆腐正方体就行,炒啊,先把花椒和生姜、辣椒、豆瓣酱等炒香后,加入有豆粉的水一小碗。有豆粉水干的很快。水开后、先倒入血煮一下,不宜多翻滚。再倒入豆腐,水干时要加入蒜苗炒后出锅就可以了,蒜苗要2根以上,去腥也很香。有麻辣味,辣味,酸辣味。看自己喜欢什么味在选择放些什么佐料。盐在煮水是就放,如果猪血和豆腐都下了才放的话不入味。也最好不要在油里放,听说那样不健康,容易致癌。
如葱炖豆腐,可治感冒初起,每日食3至5次;鲫鱼与豆腐共煮,可治麻疹出齐尚有余热者,也可用于下乳;葱煎豆腐,可用于水肿膨胀;豆腐萝卜汤,可用于痰火吼喘;豆腐红糖共煮,可用于吐血等
猪血豆腐青菜汤
做法:猪血与豆腐切成小块,青菜洗净切碎。水开后,先加入少量的虾皮、盐,再加入豆腐、青菜、猪血。煮3分钟,加调料即可。
香芹牛肉(或猪肉)炆豆腐
水豆腐两块(0.5元左右)买回来后用一点点(!)盐腌制待用;
牛(猪)肉片2-2.5元(现成品);
香芹0.5元(或葱)买回来后去叶洗干净切段待用;
把平底不粘锅(没有平底不粘锅普通锅也可以,但容易糊底)洗干净,起炉,大火,锅热(冒烟)落油,油滚落豆腐(每块分切成三块),中火,豆腐煎到微黄,翻转,半分钟后把牛肉片放到豆腐上面,再把芹菜段放在肉上面,放入适量白糖、生抽,看情况或再洒入一点点清水,盖锅盖,一分半钟至两分钟后放入味料,上碟(此时如果汁少,可再加入一点点水,滚后再上碟)。
必须注意,锅要洗得干干净净,下清水要适量,因为豆腐容易糊锅。
平菇炖豆腐的制作材料:
主料:平菇200克
辅料:豆腐(南)50克
调料:盐3克,味精1克,酱油15克,香油5克
教您平菇炖豆腐怎么做,如何做平菇炖豆腐才好吃
1. 先将平菇洗净,切成小片备用
2. 将豆腐放在锅里煮一煮,捞出沥水,切成小方块备用;
3. 将平菇、豆腐、酱油、料酒、盐放入砂锅,加适量清水炖;
4. 至豆腐、平菇入味,加入味精,淋上麻油即可食用。
本品具有降脂之功效,是治疗高脂血症的良方。