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不过临床导致总胆固醇偏高的原因其实是有很多的,正常的总胆固醇含量为110~230毫克/分升,当您在做血常规的时候发现自己的总胆固醇高于这个值的话,则需要注意看是否患上了某些疾病。
总胆固醇在人体中分布比较广泛,在肝脏、肾脏、脑和神经组织中含量是最高的,总胆固醇在人体还起到很大的作用,是构成细胞膜的重要的成分,是合成肾上腺皮质激素、性激素等生物活动性物质的主要原料。如果e69da5e6ba903231313335323631343130323136353331333363396461总胆固醇偏高可能是体内某一器官病变造成的,当然总胆固醇偏高的原因有生理原因与病理原因两种。
生理原因:饮食不科学会引起总胆固醇偏高,如果大量的进食像动物内脏等含高总胆固醇的食物,会引起体内的胆固醇过多,最终造成总胆固醇偏高,所以这是总胆固醇偏高的原因,且与我们的日常饮食有关,要引起注意。
病理原因:
1、阻塞性黄疸。这时由于胆汁排出受阻,血中出现脂蛋白-X和肝内胆固醇合成亢进所致,以游离型胆固醇的增加为主。引起总胆固醇偏高,所以阻塞性黄疸是造成总胆固醇偏高的原因之一。
2、肝细胞受损。胆固醇的酯化发生障碍,血中胆固醇减少,在肝硬化、重症肝炎等严重损害时,血中总胆固醇也升高。
知道了总胆固醇偏高的原因之后,如果是因为病理原因导致的总胆固醇偏高的话,建议您首先要针对导致总胆固醇偏高的疾病进行治疗,这样您的总胆固醇才会有所下降,而在平时为了预防总胆固醇偏高的情况出现,要多吃一些具有降低胆固醇效果的食物。
血脂影响因复素很多如糖尿病、肝病等,偶尔一次检查发现总胆固醇轻度增高不一定有临床意义,但如连续多次升高,应引起重视。
饮食注意:
1、少吃动物脂肪、不吃油炸食品,等;
2、日常饮食中其实有许多不含胆固醇制的食物,包括硬壳果类,如杏仁、核桃;五谷类、蛋白,水果类 果酱知、果冻;此外,还有蔬菜类、花生、花生酱,植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。道尤其多吃水果,水果含果胶,也能降低胆固醇。
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总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和.人群总胆固醇水平主要取决于遗传因素和生活方式. 总胆固醇包括游离胆固醇和胆固醇酯,肝脏是合成和贮存的主要器官。胆固醇是合成肾上腺皮质激素、性激素、胆汁酸及维生素D等生理活性物质的重要原料,也是构成细胞膜的主要成分,其血清浓度可作为脂代谢的指标。
追问 : 谢谢,可以看一下我昨天下午在网上看到的一篇博文,对预防胆固醇偏高讲的很是细致,也给出了治疗的例子,我觉得说的挺好的,你可以去参考一下。他的文章标题是9个基本点预防胆固醇偏高有奇效 ,你最好自己百度搜搜,现在不能发连接!
胆固醇偏高原因可能有:
一、阻塞性黄疸:这是由于胆汁排出受阻,来血中出现脂蛋白-X和肝内胆固醇合成亢进所致,以游离型胆固醇的增加为主。引起总胆固醇偏高,所以阻塞性黄疸是造成总胆固醇偏高的原因之一。
二、饮食习惯:
1、饮食因素是引起总胆固醇增高最常见的原因,过多进食含高胆固醇的食物,身体内摄入过多的胆固醇,引起总胆固醇偏高,就会引起高胆固醇血症,进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等。
2、空腹时间较自长,造成体内脂肪积聚的可能性就增大
3、晚餐过迟。晚饭时间过迟,并且是进食难消化的食物,会加重胆固醇在动脉壁上的沉积,促使动脉硬化的发生。
4、偏食挑食。偏食挑食往往造成营养素吸收不完全。如果绿叶蔬菜吃得少,常会发生维生素C缺乏,而维生素C可以降低胆固醇,减轻或防止动脉硬化
5、喜吃精粮。植物纤维素能增加胆固醇的排泄,使血胆固醇含量降低。食物太精细,纤维素太少,不容易产生饱腹感,往往造成过量进食会让胆固醇积聚过多而发生肥胖。
参考资料来源:人民网-胆固醇偏高怎么办
参考资料来源:人民网-老人吃什么对身体好?这些不良饮食习惯要丢掉