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Q1：枸杞子泡水喝能补肾吗？
客观来说，枸杞子泡水喝的害处不大，一年四季喝都不会产生太大坏处。其最大的副作用是过量食用会导致上火、流鼻血、甚至造成眼睛红肿不舒服。枸杞子泡水对食用人群没有限制，只是针对某些身体不适症状时需暂停食用。
有以下三类人群需注意：①枸杞有温热身体的效果，故性情太急躁、患有高血压的人尽量少吃;②脾胃薄弱的人要少吃;③正在感冒发烧、脾虚、腹泻、身体有炎症的朋友最好不要吃。
总而言之，枸杞子泡水喝的害处，其实很小。喜食枸杞子的朋友只需注意不要过量食用，上班族每日泡水以下午饮用为妙，不仅起到养肝明目的作用，还有助于睡眠。注：健康的成年人每天适合食用的枸杞量为20g。
泡水服用枸杞是所有服用方法中吸收营养成分最完全的方法。将枸杞倒入杯中，用开水浸泡，待水自然放温，且枸杞吸水恢复了原鲜果状态，即可饮用。随着视屏设备的普及，手机、电脑、电视等各类电子设备占据了人们的大量时间，中医讲"久视伤肝"，长期用眼不但会造成眼干、眼涩、眼睛充血等，而且会对肝脏造成损伤，多表现为焦躁、易怒等症状，建议可以用枸杞子、桑叶、菊花等组方为菊杞茶有较好的清肝明目的效果。
枸杞作为滋养品，食用时不宜过量，健康的成年人每天食用枸杞15-20克为宜，若用作补肾，则需搭配海萃人参。
外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
1、《本草经疏》：脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。
2、《本草汇言》：脾胃有寒痰冷癖者勿入
3、《本经逢原》：古谚有云，去家千里，勿食枸杞。甚言补益精气之速耳。然无阳气衰，阴虚精滑，及妇人失合，劳嗽蒸热之人慎用；以能益精血，精旺则思偶，理固然也。
4、《本草撮要》：得熟地良。
补肾功能
李晓玫、王海燕、李丽英、毛亚文、韩可汉、耿琳、韩进、李美花、张晓英、余霞君在老年鼠肾线粒体的老化及其药物防护中论述道（补肾功能）：通过观察应用枸杞多糖、维生素E-C合剂等抗衰老药物后，老年鼠肾细胞线粒体超微结构、ATP合成量以及脂质过氧化产物丙二醛水平的改变，发现老年鼠肾线粒体的结构和功能变化伴随着自由基代谢产物丙二醛的增高，老年鼠肾细胞线粒体ATP合成量为120.38nM/mgPrmin±16.72nM/mgPrmin，较青年组低18.75nM/mgPrmin；而肾组织丙二醛为
30.40μg/100mg±6.66μg/100mg湿重，是青年组的2.4倍。长期服用维生素E-C合剂或枸杞多糖均可在一定程度上起到对抗自由基的作用，使肾组织丙二醛水平下降，预防线粒体老化，使其功能有所改善。
Q2：枸杞子和什么搭配能补肾阳虚
枸杞子的是最适合体质虚弱、抵抗力差的人，枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。“治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。”等。 黄芪有补气固表、止汗脱毒、生肌、利尿、退肿之功效。用于治疗气虚乏力，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，内热消渴，慢性肾炎，蛋白尿，糖尿病等。
Q3：枸杞子和什么泡水喝效果好？
枸杞味甘性平，归肝、肾、肺经，有滋补肝肾、养血生津、益精明目、滋阴润肺、抗衰老等作用。
适用于中老年人肝肾不足所致的头晕眼花、视物不清、腰膝酸软、眩晕耳鸣及阴虚劳嗽所致口燥咽干、干咳少痰、甚则咯血等症。
枸杞子和什么泡水喝效果好？现介绍几种方药供大家参考：
1.治头晕眼花辨证：肝肾阴虚。
症状：头晕眼花，腰膝酸软，视力减退。
方药：（1）将枸杞洗净，每日5～10克，细细嚼服。
（2）枸杞5～10克，用开水浸泡代茶饮，至味淡后将枸杞嚼服。
（3）枸杞100克，白酒500克，将枸杞洗净浸泡于白酒中，15天后每日早晚各饮用20～30毫升。
功效：补益肝肾，滋阴明目。
2.治目眩流泪症状：头晕目眩，迎风流泪。
方药：枸杞10克，白菊花3克。
用法：开水冲泡，代茶饮。
功效：养肝明目。
3.治血脂异常及肥胖方药：枸杞250克，女贞子250克，红糖适量。
用法：将枸杞及女贞子洗净焙干研粉，早中晚用开水冲服10克药粉，可加红糖少许调味。
功效：补肝肾，调节血脂。
4.治免疫功能低下方药：（1）用枸杞10～20克，灵芝10克，水煎代茶饮。
（2）枸杞10克，黄芪20克，水煎代茶饮。
（3）枸杞10克，生晒参5克，水煎代茶饮。
（4）枸杞10克，刺五加10克，水煎代茶饮。
功效：益气养阴，增强免疫功能。
（5）枸杞250克，桑葚100克，阿胶30克，大枣30枚。
功效：滋阴养血，增强免疫。
服法：将大枣去核，与枸杞、桑葚同煮至水将尽时，将打碎的阿胶放入溶化，然后捣成膏状，可加适量蜂蜜。装瓶后放入冰箱中，每日不拘时服1～2汤匙。
Q4：枸杞子和什么泡水喝补肾壮阳
可以用枸杞加肉桂来代茶饮，可以有滋阴补肾壮阳的效果。