健身房里最讨厌的几种人

Q1：你最讨厌健身房里的哪些人？

说下自己感受首先 是一些在健身房已经练了一段时间 虽然没有什么效果 但却仗着自己是老鸟 看不起新人的人 他们仗着自己来健身房时间长 就对新人各种鄙视 或者说一些 风凉话比如什么什么 动作应该这样做 。 这动作要我做 我会这样做 。太轻了 要我 我就用xx重量。之类的话拜托 谁还没当过菜鸟了这样真的好吗你们当初不也是从菜鸟过来的吗(本人亲历)

其次 是那些在健身房里大喊大叫的 明明 用的用的重量很轻 但叫声却特别大 在健身之前 他是健身房的 健身之后 健身房是他的而且这种人还经常乱放器械 而且在健身完了 也不收拾 汗渍就更别提了。弄得一下子汗也不擦。唉 这样子真的好吗。

还有那些不做运动 专门 撩妹子的那种 自己还没练的怎么样 就上去显摆 我就不明白 他们真的以为这样就能约了？ 唉 无语。

当然还有那些拍照党 真可谓是 运动两分钟 拍照两小时 对此我只想说 请尊重运动好吗 它并不是用来秀的 (虽然它真的很秀) 还有请不要一直占器械 ，不要一直占器械 不要一直占器械。 谢谢

Q2：你在健身房最讨厌哪些人？

我也算混迹健身房2年多了，期间也遇到形形色色的人，下面理性分析下在健身房最讨厌哪些人：

1、总是推销卖课的健身教练，相信每个人第一天去健身房都会被教练加微信然后免费给你上体验课，给你分析身体状况，极力说服你买课。第一次拒绝了，说不想买，后面还会三天俩头的问你什么时候来健身，在健身房被遇到就会过来跟你搭讪，说动作怎么不标准，这样练不出效果，然后又拉着聊一堆。极大的影响了正常的训练。

2、坐在器械上玩手机的，健身房的人本身就比较多，器械本身就比较紧张，最烦这种占着茅坑不拉屎的，态度不好的，过去说了，就开始装模作样的练起来。

3、健身过程发出杀猪般嚎叫的，经常看到有些卧推的人在过程中会叫出声，完全不考虑周围其他人的感受，毕竟健身房是一个公共场合，这样确实不太好

以上为个人观点，欢迎在评论中发表自己不同的观点。

健身的路很长，勿忘初心，喜欢的可以加关注。

Q3：你最讨厌健身房的哪类人？

想发这个回答源于刚刚在健身房发生的一件事，我今天是leg day，计划是做5个动作一个循环的类似HIIT的腿臀组合，于是拿了一个7.5kg的哑铃（是从哑铃架上拿的）和一个10kg的哑铃（地上捡的），在我刚做完一个循环里面的一个动作的时候，过来一个教练，拿起地上7.5kg的哑铃就走，说就给学员练一组，练完还我，我说不行，我马上要用（因为我一组循环中间是不休息的），我说不是还有一对儿7.5kg的哑铃么，他说人家在练（是个男生在练），然后无论我怎样拒绝，他理都没理，直接拿着就走了，然后用完果真也没还给我。当时我就怒了，心想，等我做完4组循环再收拾你。然后去我做完直接就去前台找他们管私教的领导，然后被告知领导在开会，说得等十几分钟，然后我说我就给你们5分钟，让她过来！结果前台没办法，只能说实话领导在洗澡，多次催促下，十分钟后小领导出来了，期间我一直秉承你们说话又不管用，我要找领导说的原则，谁问都没说是啥事儿。小领导是个姑娘，我之前看她练过，也练得挺好的，出来就跟我道歉，她说我猜到可能就是你，说整个健身房都知道我，说我平时挺笑呵呵的一个人，应该真是被气到了才会找她。
然后她带着我去找刚才抢我哑铃的私教，那私教刚上来还牛x哄哄的说要看监控，说那个哑铃我没在用，而且是他们之前在用的（那个7.5kg的我明明是从哑铃架上拿下来的好吗！结果后来他自己也说漏嘴他们之前用的是10kg的，而且我拿10kg的时候真心没人在用，旁边的椅子都没人，他们就是想把什么坑都占上），我说我是不是跟你说了我马上要用，你是不是理都没理我直接拿走的。我说明明有两对儿7.5kg的哑铃，你为什么不去拿人家男生练的那个，人家有组歇，你拿来练一组没事，我可是没有组歇的，非要过来抢我的，你是不是看我是个姑娘就觉得好欺负！！你说要还回来，你还了么！！后来小领导也在中间周旋了半天，私教最后也挺有诚意的道了歉。其实当时我本来不想找领导的，想就算了，但后来想不能惯他们这个毛病，以后是不是我在哪个器材上练着，他们能直接轰我起来。我在健身房算练的好的，他们都敢这么欺负我，那其他刚开始练习的姑娘是不是直接就被剥夺了在器械区练力量的资格！类似的事情并不少见，我之前的健身房，一个大叔占着3.4种器械，我看他好久没练，就问问他还用不用那个卧推架，结果被用特别鄙视得口气说还用呢；朋友圈或者微博，一个男的连三大项都不知道是什么，就说你练过了，这种身材男人才不喜欢，相信我姑娘们，他们只是看到你这么努力，感到心虚而已。这个世界就是有那么一群人，看你是个姑娘就觉得你好欺负。尤其是砸铁的姑娘们，不要害怕站在一群大老爷们中间，遇到有人跟你抢器械要奋起反抗！私教跟你抢就直接找领导，别的男的跟你抢，你就回他一句：你用这么轻的啊！他们怎么看不起你！你就怎么回敬过去！就不上升到女权主义了，咱们就事论事～好了，估计以后健身房再也不会有人跟我抢哑铃了～但我的确需要换个健身房了，杠铃和哑铃真是太少了……还好只办了一年的卡

Q4：在健身房什么行为最招人讨厌？

御行君是健身房老鸟了，刚开始进健身房那会儿，上海的健身房还主要集中在市中心几个区的繁忙路段，现在已经是遍地开花。那时候，花几千块钱买卡健身并不普及，所以健身房里会员量并不大，所以概率上说不文明行为也少一些。现在就不同了，随便一个大型连锁健身房的会员数就是几千上万的，高峰时段更是人满为患，而不文明行为也就频频发生了，令人厌烦！

诚然，现在健身行业竞争比早几年激烈多了，业绩压力也更大。御行君心中默数了一下，在住家方圆2公里内，已知的大小健身房、工作室不下15家。所以，去健身房锻炼时遭遇推销几乎是百分百要发生的故事。尽管我很理解销售对于一家健身房生存下来的意义，但如何在良好的会员体验和完成销售业绩之间达成有分寸的平衡，是每个健身房都应好好做的功课。从会员、消费者的角度来说，我真的不希望在前台换卡或正在训练时，不时有一个教练或会籍顾问跑过来对我说：我们正在搞一个活动......

说实话，爱健身的人基本上都可以归入自恋狂一族，所以健身房里整面整面的镜子可不是室内设计师的心血来潮，而是响应健身者们的心理需求。在健身房里见到某个男生突然脱去上衣，对着镜子搔首弄姿，简直就是家常便饭。但问题是身材再好的男生脱去上衣自赏，也并不表示旁人也同样欣赏，更有全身肥肉的朋友也自信满满地光膀子锻炼。实际上，非常建议想欣赏自己身体的朋友，最好在更衣室里欣赏，那里一般也有很大的镜子，何必一定要在训练区展示呢？

占着训练设备或器械却不训练，而是长时间的玩手机、打电话或者和人聊天，结果想练的人反而空等着，很耽误事。特别是在晚上5点至8点的高峰时段，这种行为更加重了训练资源短缺的情况。

训练出汗是一件不可避免的事，但用完器械后擦去留在设备或器械上的汗液不仅仅是一个礼貌问题，而且也关系到每一个使用者的健康。实际上这个问题是很好解决的，如果健身房提供训练毛巾，可以在训练时将毛巾垫在汗液容易污染的部位，比如平板卧推时垫在头部下方，或者自己带一根毛巾就行了。也可以在用完器械后，直接擦去汗液。关键是作为训练者，当我们在期望能使用到干净卫生的器械时，是否想过能给下一个使用者提供干净卫生的器械。即，先得要求自己做到。

做完一次深蹲后，杠铃片散落一地的场景，御行君看到太多了。另外，哑铃架也是一个重灾区。我还见过一个会员练完之后，将整个力量训练区搞得面目全非，一走了之的场面。这给接下来训练的会员或负责场地管理的教练带来很大的困扰。与人方便，自己才方便。

这种情况，御行君曾深有体会。有一次，包括御行君在内，有五六个锻炼完的会员在桑拿间蒸桑拿。这时进来一位朋友，二话不说，拿起木勺连续舀了十几勺水不断浇向滚烫的石头，随着水汽升腾，温度急剧上升到令人无法忍受的程度。结果，那位朋友浇完水，自己没事人一样，转身就走出了桑拿间。这叫什么事啊！

健身房里因为不文明的行为引发的令人哭笑不得的事，真的还不少。但检讨一下自己，从自己做起，可能要比只盯着别人的错处会更有效！

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