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一般来说你正常性生活的情况下备孕四个月没有怀孕，还是需要先检查一下你老公的精液常规了解精子的活力。再考虑检查你的输卵管是否通畅？还可以配合超声或试纸测排卵，在排卵期同房来增加受孕几率。
这个问题我是亲身经历过的了，在37岁那年，我生下了女儿朵朵，在备孕过程中，确实经历了很多。在2017年1月意外怀孕，原本满心欢喜等着小宝宝降临，结果孩子没有保住。分析原因的话，因为是意外怀孕，没有提前准备，怀孕那段时间刚好是新年期间，有过染头发，做指甲，大吃大喝等各种恶习。加上自己是高龄，孩子没有保住。经过这次，我洗心革面？第一，坚持吃了半年黑豆粥，很多方面的资料说有助于排卵，虽然不知道效果如何，但是流产六个月后顺利再次怀上宝宝。第二，戒除各种不良嗜好，调整生活作息。这一点真的很重要，高龄产妇各方面身体条件不如年轻人，但是可以通过调理和规范生活，得到一个好的生活条件。第三，从备孕开始要吃叶酸，医院免费发放的叶酸就行，想自己购买一些高品质的叶酸也可以，不过在叶酸补充方面的效果是一样的。我备孕期间有吃过含叶酸的复合维生素。第四，保持良好心情，顺利怀上宝宝。很多时候越是纠结怀孕越困难，情绪愉悦时候更容易受孕，很多夫妻在旅行途中怀上宝宝，就是这个道理了。第五，女方调理好生理期，生理期准时代表着子宫的受孕能力好，排卵准时，卵子质量想对较好。我有个同事年龄也四十多点，原本也不太可能怀孕的，她因为宫寒，在一个老中医那里调理过一段时间生理期，没想到过了几个月意外怀孕了。第六，男方也需要规范生活，提高精子质量。总之，高龄生娃没有那么困难，36岁时候我一年怀孕了两次。希望能帮到大家吧！！！
以下以第一人称讲述备孕成功经验
我和丈夫结婚1年多了，最近几个月一直在备孕。听老一辈说，夏天坐月子女性特别受罪，于是我和老公计算并规划好了大致月份，相信好多夫妻在备孕期间也会规划坐月子的时间。
在排卵日那些天用试纸测试，5日中午是强阳，6日中午测试显示强阳转弱，然后开始和老公晚上夫妻生活。由于我性格比较急，接连好多天，我一直都想用早早孕测试怀没怀上，一直忍到第10天，早早孕测试两条杠，为了确保没有白白高兴，我跑去医院验血，确认后，我终于忍不住内心的激动：我怀孕了！
以下记录我怀孕早期的症状，可以参考
例假没有按时来，但是一直有来例假的感觉。
胸部碰了涨疼。
之前晚上很少起床上厕所小便，但是那段时间总被憋醒。
特别容易饿，尤其是刚吃完饭，快晚上的时候。
牙龈肿痛，像发炎了。
分享备孕期间我做的一些事
日常早晨第一件事测试体温，可以发现一些规律。
每天晚上睡前坚持泡脚。
开始备孕时吃叶酸，备孕到怀孕大概吃了3个月左右。
喝传说中的“好孕汤”，枸杞、红枣、红豆、红糖、花生。
日常会在家跳绳，总之每天运动一下。
例假后到排卵期前可以每天吃一些黑豆。
学会正确使用排卵试纸，比如测试到强阳时，可以每隔几小时测试一次，到强阳转弱时进行夫妻生活。