本文收集整理关于睡觉感觉自己呼吸越来越弱的相关议题，使用内容导航快速到达。
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Q1：感觉自己越来越偏激了，该怎么办？
既然知道了，就试着改变呀，我不知道你为什么变偏激了，也许是一个人久了，也许是一个人压抑久了，也许是一个人孤独久了，但不管是哪一种，请你走出来，走出你所谓的舒适区，让自己看看那个不一样的圈子，我之前有个朋友，他比较固执，现在37岁了，还没有成家，在一个单位工作了10年，月薪也10000+，就非要离职去实现自己，要证明给同事，父母，前女友看，反正处女朋友也偏激，同事相处也偏激，与爸妈沟通也偏激，最后他总是一个人，很孤独，然后炒黄金，现在信用卡欠了14万多，自己很苦恼，不过现在折腾半年他还是靠着关系又回去了原单位。还是父母接纳他回家，一起把信用卡还了，虽然还是有一些偏激吧，但是能在做事前稍微克制一下自己了，这是吃亏吃苦换来的思考和改变，希望您别这样，得不偿失，多交点激励正向的朋友，多回家看看父母，多看看电影，多读读书，我觉得一生至宝就是与书为伴，这几天写问答让我觉得我查差的太多了，问题千千万，我就能说一个半，哈哈，希望好朋友你加油，可以关注我，我愿意成为你的朋友，在这里随叫随到，一起聊聊
Q2：感觉自己越来越不自信了？
那一定是有什么事，自己被打击到了。或是工作或是生活甚至恋爱等等不顺利。要想重新自信首先需要自我调整。特别是要清除自身那种虚伪，虚假，虚荣心一定要丢掉。这样才能重新树立自信心。
Q3：睡眠时呼吸越来越弱甚至感觉都快没有了就然后就自己惊醒有窒息感，有时会感觉心跳很快，比较容易出汗
身体虚弱了，快调理一下吧
Q4：感觉现在睡觉的时间点越来越晚，这正常吗？
小时候我们大家睡眠都很好，反而越大睡眠越不好了，这是为什么？
因为，人越长大，心里放的琐事就越多，心眼越小，考虑的多了。对小孩子而言，没有什么事不是一觉醒来解决不了的。再孩子心里玩是重要的事，其他的事也进入不了他的心。除非去刻意伤害孩子～
人越大，责任感越强。这些都来自学校，家庭，亲人，事业和社会。压力也越来越大，导致身体出现不健康信号，从而成了亚健康人群。社会越进步，人心越复杂，这样就会让人思绪混乱，干扰睡眠！而孩子的心是纯净的水，还没受到社会污染。所以，心无杂念容易入睡！
还有现在社会的精彩程度远比以前丰富多了。可供游戏和消费的方式也多了。所以，面对五花八门的诱惑不能保持内心的平静～～就会失眠！彻夜酒吧网吧游戏吧狂欢！游戏人生！另一部分人们哪里也不去，因为没钱而焦虑不安。生活是长大了才发现艰难的！
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