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黑豆、红豆和绿豆可以一起打豆浆，营养丰富、是营养互补的好餐饮。
黑豆入肾，可以防治肾虚阴亏、小便频数、腰酸胀痛、头晕目眩、黑发早白等症候。还有调解更年期内分泌等作用。红豆入心，有补血、消水肿、减肥等功效。绿豆入肝，消暑清热解毒去火、利尿消肿、改善睡眠、有利于心血管疾病恢复。
如果再放一些黄豆一起打豆浆，营养更加丰富、味道更鲜美。
可以的，更有营养。做法：首先我们取适量的黄豆和黑豆一起清洗干净，并用一碗水泡起来，泡的时间长度的话，泡6小时足够，如果长的话也行，一般泡一天一夜后要换一次水。这里小编先说一下，为什么咱们要和湿豆豆浆而不是干豆豆浆呢？首先从健康的角度讲，湿豆豆浆里的营养物质更容易被吸收，另外打湿豆豆浆也能更好的保护豆浆机的刀片。这个是泡了一天一夜的豆子，大家看到水的表面有些小气泡，而且不是那么清澈了，这时就得注意要换水了。 现在我们来比较一下，右边是小编泡了两天的豆子，左边是干豆刚泡到水里，他们的大小差了很多。 我们把右边碗里的湿豆放入豆浆机中，然后加入足量的水，但是不要超过豆浆机机壁上标明的水位上限。 一般豆浆机都会有好几个模式可以选择，小编的这个默认是干豆豆浆，我们不使用这个档位，于是点击一下左边的“选择”按键，使“湿豆”的图标变亮。 湿豆的档位被选中之后，我们点击右侧的“开始”按钮，于是豆浆机就启动了。打豆浆需要大约二十分钟左右，这个时间您可以随意看看书看看报，等豆浆打好之后豆浆机会响铃提示您的。 大约二十分钟之后，豆浆打好啦。虽然是加了黑豆的，但是豆浆并不是黑的哦。 然后我们及时清洗一下豆浆机，不然等豆浆渣干了粘在豆浆机上之后就比较难清洗了。 注意事项豆浆打好后尽量尽快饮用完。因为豆浆里还有丰富的营养物质，比较容易快速产生细菌。如果确实喝不完，最好放到冰箱里保存，等下次喝的时候取出加热后饮用。放在冰箱里主要是通过低温减缓细菌的生长速度。清洗豆浆机的时候，不要把豆浆机的关键部分浸水中，比如控制部分。以小编这个豆浆机为例，清洗的时候盖子上用来选择模式的部分，和豆浆机的底座是最好不要沾水的。豆浆里的营养成分和蛋白质比较多，是很好的保健饮品，推荐大家定期饮用。 ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
黄豆，黑豆，红豆可以一起打成豆浆，制作方法如下：
主料：黄豆100g、黑豆50g、红豆30g、黑米30g
辅料：白糖适量
步骤一：把黄豆、黑豆、红豆、小米准备好，黑米也可以让豆浆更浓稠。没有黑米可以用大米代替，也可不放。
步骤二：把豆子洗好，放水里面泡，泡过的豆子打出来的豆浆会更细腻。一般泡4个小时左右就可以的。
步骤三：泡好豆子会膨胀。
步骤四：将泡好的豆子倒入豆浆机，水放至豆浆机的水位线中间。
步骤五：按湿豆功能键，启动。没有泡过的豆子可以打干豆。
步骤六：25分钟左右，豆浆打好了，用筛子把豆浆的渣子沥出来，口感更好。
步骤七：过滤好的豆浆放糖调味即可饮用。
