家长怎样帮助孩子成长

Q1：家长应该怎样陪孩子成长

一是顺应了需求
回到家里，孩子需要调节，渴望放松。
作为家长，更多的是理解、关爱与支持。累了，劝她休息休息;烦了，给她开导开导;乐了，与她共同分享;遇到麻烦了，与她共度难关一起解决……
二是活跃了氛围
写作业本来就很枯燥，此刻的陪伴可能不是对知识掌握给予多少指导，而是在心理感受方面给予适当疏通。让她放松心情，从容面对，专注耐心，坚持不懈。
最好的教育是陪伴。但过程之中应以怎样的角色、怎样的状态、怎样的方式来陪伴，却值得我们深思。不是只盯着作业，还主动关注心理;不是完成任务为止，而是调整状态让孩子对明天有个更好的开启。
如此说来，支撑陪伴的是时间，更是智慧与父母的个人修为。

Q2：家长应该如何培养孩子健康成长

五年级五班宋港渝同学家长：宋红星
一、做表率、树榜样
家长是孩子最亲密的朋友，他们的一言一行、一举一动对孩子的影响极其深远。首先要有一个良好的工作习惯和生活习惯，同时注重自身的道德修养和学识素养，做一个行为高尚，生活情趣丰富，有孝心、责任心、事业心的人。培养孩子从小树立正确的人生观和价值观。
二、多关注孩子、亲近孩子
孩子非常需要父母的呵护和关爱，很在乎父母是否全身心的在关注他们的成长。有的父母一年难得和孩子见上几面，大多是给孩子买这样那样的东西，尽可能的在物质上满足他们，却往往不知道孩子们最需要的是什么；有的父母虽然与孩子常年在一起，但缺少与理论联系实际向朋友般亲密的交流和沟通。父母应该关注和重视孩子的心理、生理发展变化，多与孩子相处，多关心孩子的学习和生活，平等的与孩子们交往，方可赢得孩子的信任、尊重和敬佩。
三、为孩子营造一种良好的学习和生活环境
孩子学习要有一个清静，通风、光线好、学习用具齐备的小环境，孩子在学习时不宜经常去打搅他们，尽量让他们独立思考，避免不必要的家庭闲谈，朋友聚会等等尽量少在家中接待。还有，就是要创造一个和睦、祥和、稳定温馨的家庭生活氛围，父母不要经常打架、吵闹，影响了孩子的心理发展，多在意孩子的心里感受。
四、信任孩子，让孩子充满活力
孩子一落地就在不停的学习和吸收新事物，孩子身上的优缺点、习惯的好坏往往得益于父母和周围环境的熏陶。不要认为孩子太小而事事不放心让孩子去独立的处理问题，相信孩子就是相信自己，多给他们锻炼成长的机会，让他们多参加各种各样的群体娱乐活动，丰富他们的生活和经历。
五、多一些赞美、少一点批评、努力增强孩子的自信心
恰到好处的赞美是父母与孩子沟通的润滑剂、闪光点。家长对孩子做到最多地欣赏优点，尽量地包容缺点，多欣赏、多赞美、多鼓励会增强孩子的自尊、自信。我坚信：必要的赞美使孩子日益进步，过多的批评抱怨只会使孩子变得越来越落后。
六、正确对待孩子的缺点和错误，要有耐心，对孩子要宽容
人非圣人，孰能无过？不要对孩子采取拨苗助长、吹糠见米，急于求成的办法，要有耐心，要遵循事物发展的客观规律，循序渐进，水到渠成。孩子在成长的过程中肯定会犯错误，家长应该认真分析，宽容对待，不要小错大骂，大错木棒侍候，这样只会让孩子产生判逆心理，甚至与你对着干。
七、与孩子进行平等对话和感情交流
很多家长有一种错误观点认为：孩子是自己生的、养的，他的一切就要按照自己的意愿去实施，叫你干什么你就得干什么，不允许有自己的主张，居高临下，让孩子畏惧和躲避，有心里话宁愿道与外人与不愿与自己的父母交流。国家法律规定，人与人之间是平等的，父母对孩子的扶养、教育那是应尽之责，是不容推卸的责任。孩子的成长不但需要物质的保证，也需要有精神、情感的升华，更需要有自己的尊严和地位。如果家长不注意与孩子平等相处，相互之间的关系就会变得越来越尴尬。
八、孩子要有自己的个性和自由成长的空间
望子成龙是大多数家长的心愿，常常把孩子管得很严，不允许有自己的相法和人生道路，让孩子按照自己的设计按部就班，却往往事与愿违，收入效甚微。孩子有自己的思维，有自己的个性和追求，家长应势利导，培养孩子的创新能力，让他敢想敢为，对不正确的地方进行修正，而不是什么都一包到底。请相信自己的孩子吧！让孩子拥有一个自由发展的空间，属于他们的一片蓝天！

Q3：怎样才能成为“和孩子一起成长的家长？

京师心理

大学堂

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陪伴孩子的成长时，家长如何才能真正帮助孩子进步、成长、成才？

选择如何培养孩子时，究竟什么才是决定孩子未来成功的关键要素？是智力水平吗？

并不是！诸多心理学家通过研究发现，以往常常被人们忽视的非智力因素——例如成长型思维模式——才是决定孩子最终可以走多远的关键所在。

宾夕法尼亚大学心理学教授Angela Duckworth提出，决定儿童在校期间表现及未来职业发展的关键在于坚毅(grit)；而培养坚毅品格的关键，在于培养儿童的成长型思维模式(growth mindset)。

什么是成长型思维？

成长型思维模式（growth mindset）这一概念由斯坦福大学心理学教授Carol S.Dweck提出，被同时提出的还有固定型思维模式（fixed mindset）。

Dweck教授认为，具有成长型思维模式的人认为智力和能力是可变的，而具有固定型思维模式的人则认为智力和能力是相对稳定、不可改变的。

例如，成长型思维模式的人相信学习能带来成长和提升，因此会投入很多努力。相反，固定型思维模式的人认为学习是检测天赋水准的“考验”，如果足够聪明，就不需要努力，如果不聪明，也不需要浪费时间去努力。

研究发现，孩子们在刚出生时都具有很强的成长型思维，但是随着年龄的增长，成长型思维的比例越来越低：

Dweck教授认为，这是由于家长和教师在教育过程中对孩子的反馈在改变着孩子的思维模式。

例如，具有固定型思维模式的家长会认为“孩子的成功就是孩子天生聪明的结果”，因此常常会夸奖孩子聪明。相反，如果家长的思维模式更加靠近成长型思维，就会在孩子成功时更多地看到孩子所付出的努力。

除此之外，成长型思维的家长明白“脑力”是可以通过练习得到提升的，明白坚持会带来巨大的改变。这样的家长会坚信：每个人都能成功，不管是自己还是孩子，一定都可以通过努力、坚持和韧性而得到更好的表现。当家长具有这样的信念时，这样的信念就会通过平日的亲子沟通传递到孩子的大脑里，将他们逐渐塑造成具有成长型思维的孩子。

那么，家长具体怎样做才能帮助孩子培养成长型思维呢？您可以从以下几个微小的改变入手：

1、“成长”地夸奖孩子

夸奖孩子时，家长应尽量多地去发现孩子在过程中所展现出的努力、策略和勇气等特质，然后从这些角度出发，具体地夸奖孩子所付出的努力和所取得的成就。

2、鼓励坚持与挑战

除了夸奖孩子所付出的努力以外，家长还应在日常生活中鼓励孩子坚持良好习惯，并勇于攻克有挑战性的任务。脑神经科学研究结果表明，当孩子在自己的舒适区外探索、并持之以恒地练习一项技能时，他们的神经元细胞之间就会建立更多的联结，这些联结就是使孩子的能力得以不断提升的生理基础。

3、教孩子更积极地看待挫折

具有成长型思维模式的人更加看重自己在一段经历中能够学到什么，即使是在经历挫折或者失败时也不例外。在漫长的成长之路上，来自学业和其他方面的挫折常常会暂时拦住孩子前进的脚步。家长此时首先要做的，就是把挫折“去妖魔化”，告诉孩子“遇到挫折、经历失败都很正常，只是暂时还没成功，没什么大不了”。然后，帮助孩子看清挫折或失败的原因，从中吸取养分，让挫折从“拦路石”变成孩子成长的“垫脚石”。

那，学会了这些，我就是一个成长型的家长了吗？

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活动地点：北京师范大学心理学部应用中心（北京市西城区新外大街8号金丰和大厦A座6层——师大东门对面）

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