经常暴饮暴食会怎么样

Q1：经常暴饮暴食对身体有什么害处？

经常暴饮暴食肯定会对身体带来伤害，一般会出现两个不同的情况。一个是出现消化系统受损，消化吸收能力下降，无法正常吸收够自身需要的营养，出现消瘦的症状，有可能出现肝炎，胃炎，脾受损等。另一个情况是，消化吸收系统正常，可以把大部分吃进去的食物进行消化吸收，超大量的营养交给肝，脾为主的器官做运输转化工作。

第一种情况下，肌体各器官组织得不到充足的营养，逐渐的降低工作能力，有些器官可能会出现疾病症状。由于饮酒过量，酒精不经过胃消化就可以被吸收进入肝脏和血液中，长期的摄取过量的酒精，第一受损的就是肝脏，肝脏相关的疾病很有可能因此引发，大量的酒精进入血液，加快了血液循环速度，也会影响心脑血管系统的健康。由于饮酒过量引发的脑岀血案例也时有发生。

第二种情况下，由于肠胃肝脾的消化吸收转化功能好，可以把大量的营养物质转化，除人体每天正常消耗量之外，多余的部分全部转化成脂肪贮存于各器官组织中，当脂肪占比逐渐增加时，就会引发相对应的疾病症状。如：脂肪肝，高血脂，大肠癌，高血压，高胆固醇，脾脏劳损后出现糖尿病，高尿酸，痛风等。同时，在长期过量酒精的推动下，也会加快疾病的发展速度！

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Q2：长期的饮食不规律 暴饮暴食会有什么坏处

会造成胃肠道功能紊乱，严重的会出现急性肠胃炎或者胃出血，腹痛很剧烈，胆囊受损的，还会引起胆结石等消化系统的疾患；容易患有胃炎，主要是由于暴饮暴食、不良饮食习惯或环境因素、物理因素、化学性及其他生物长期易感下生。建议口服促胃肠蠕动、消炎保护胃黏膜、改变饮食习惯等。
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Q3：怎么才算暴饮暴食?

由于每个人的饭量不同，每天进行的活动量也不同，所以暴饮暴食没有一个定量。
1、但胃肠平滑肌在兴奋传导上有滞后性，故而当感觉到六分饱的时候，实际上到胃中已经八分饱了；
2、当感觉到八分饱的时候，实际上到胃中已经十分饱了；
3、当感觉到十分饱的时候，实际上到胃中已经十二分饱了，此时已经是暴饮暴食了。
危害：
1、暴饮暴食对身体的损害也是很大的，暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘，严重的会引起急性胃肠炎，甚至胃出血；
2、大鱼大肉、大量饮酒会使肝胆超负荷运转，肝细胞加快代谢速度，胆汁分泌增加，造成肝功能损害，诱发胆囊炎、肝炎病人病情加重，也会使胰腺大量分泌，十二指肠内压力增高，诱发急性胰腺炎，重症者可致人非命。
3、研究发现，暴饮暴食后2小时，发生心脏病的危险几率增加4倍。
4、发生腹泻时，老年人因大量丢失体液，全身血循环量减少，血液浓缩粘稠，流动缓慢，而引发脑动脉闭塞，脑血流中断，脑梗塞形成。

Q4：我经常暴饮暴食，然后呕吐，会产生什么不好的影响吗？

会啊，对牙齿和咽喉不好。胃酸会腐蚀牙齿，对咽喉也有腐蚀。暴饮暴食对肠胃也不好。
如果胃出现问题了，一方面也要调理。
既然肠胃不好是由暴饮暴食导致的,那么既要保护肠胃治标,控制饮食以治本。
-----------------------保护肠胃---------------------------------
1、首先，保持心情舒畅，过于忧虑郁闷会导致内分泌紊乱，从而加重肠胃病情；
2、不抽烟喝酒，不吃生冷、辛辣刺激、海鲜、煎炸油腻食物；
3、饮食以清淡素食为宜，白天吃1-3各水果；
4、早晚各饮温开水一杯可助肠胃功能增强，排解肠胃内的毒素。
平日三餐应定时定量，勿狼吞虎咽，多喝水，少碰菸酒及刺激性食物；生活习惯上，放慢生活步调，保持心情愉快，避免过度疲劳、紧张、激动、焦虑，适度运动，减少不必要的用药.
一天最好能喝足 2000 到 2500CC的白开水，刺激性的浓茶、咖啡对肠胃不好，要少喝。只要肠胃中的水分足够，加上适量运动，就可以帮忙肠胃蠕动，帮助大便软化。
要说治愈肠胃，最好还是吃狗肉，每天午饭吃一点炒的狗肉，坚持10天；另外，羊肚和猪肚汤效果也很好，每天早上吃一点，吃几个肚子后就会有效果；另外，现在正是产板栗的时节，吃板栗也很养胃，而且也方便．
其实，关键还是要管住自己的嘴，尽量别吃凉的、太辣的和太油的东西，偶尔放纵一下就行了！
肠胃不好，是很郁闷的事：吃不了好的不说，还搞的皮肤也不会好
不过，养胃是个漫长渐进的过程，需要不断坚持和努力！
1. 明白自己为什么要吃东西
婴儿吃东西是因为他们感觉饥饿，而且在吃饱后就会停下来。但是，通常父母却习惯把婴儿哭泣的原因归结为他饿了，需要吃东西。所以当小孩摔跤的时候、不开心的时候、或是表现不错时(比如考试取得好成绩)，家长一般都会给孩子一些好吃的零食来作为鼓励，而这时吃东西的习惯把“饿”这个基本的生理需要歪曲了。食物自然而然成了一种安慰品，一种良好表现的奖励。久而久之，对于成人来说，在感觉有压力的时候、无聊的时候、高兴的时候，不管自己是不是饿，都会潜意识地想吃东西。尽管身体的这种行为我们很难改变，但是当你意识到了这一点，相信下次你会三思而后"食"的。
2. 了解自己暴饮暴食的动机。
将自己一周计划外的饮食都记录下来，看看自己在办公室、电视机前、看杂志时都吃了些什么。然后把你的记录分成四栏：
A.时间，记录什么时间你最想吃东西。许多人都会发现自己在一段特定的时间里特别想吃东西。比如在下班前、上床睡觉前等。
B.地点和人。记录下在哪儿、习惯和谁一块吃东西。比如当你不开心的时候，是不是习惯站在冰箱旁边吃东西；在和朋友通完电话以后，你会不会自然地拿起一包薯片。
C.记录你吃的食物和数量。
D.情绪一栏记录下自己的感觉。假如你说不出自己的感觉，那就回忆一下你在着急吃东西之前的想法或者发生了什么事情，是不是因为一个电话或者电视里的一首歌改变了你的心情等等，把这些都归结到情绪一栏中。然后再利用这些信息，归纳出容易使你暴饮暴食的地点和环境，下次再遇到相同的情况时，你就会有所准备。当然，这需要你具体问题具体分析，比如当你在办公室里，原本环境就很紧张，却又容易接触到同事的糖果，所以当你认识到了这一点，以后就尽量不要去摆满糖果的同事的办公桌前，可以在贴纸上画一个糖果，贴在自己的电脑旁，提醒自己不要无意地吃糖果。
3. 重新整理一下自己的思路。
你需要做的是从你的日记中挑出暴饮暴食的那天的记录，再在日记的空白处做个专栏：将自己当时的想法都写进去，试着提醒自己要注意每件事的结果。时间长了，思想自然就会变的理性、平静，一些消极的情绪就会减少，当然吃东西的冲动也会随着变小。
4. 不要用食物来使自己平静。
有一些小的活动，也能让你感到轻松和舒服，吃东西并不是唯一的办法。比如擦亮自己的指甲、读几行小诗等，只要每天计划性的做一两件事，就可以缓解由压力导致的暴饮暴食了。
5. 尽量避免暴饮暴食并不代表刻意节食。
从容地享受美食其实是件令人向往的事情，按照下面建议饮食不仅可以让你尽情享用美食，而且还不会增加体重。
a) 计划自己的饮食。想想你多久吃一些特别的食物。也许你会吃惊的发现，一些你向往已久的美食并不是经常能吃到的，所以在吃这样的食物时要尽情享用。
b) 计算热量。将经常吃的东西的热量标出来，在吃的时候先将这些食物的热量对比，尽量选择热量低的食物。
c) 吃东西时尽量有一些间隔时间，另外，最好在肚子饱的时候吃东西。饿的时候吃东西，大脑会促使你吃得很饱。因为大脑接收胃部已经饱了的信号需要大概半个小时，而在这个时间里，你可能多吃了上百卡的热量。另外，英国的人体学专家发现，在餐后15分钟，人体对食物的渴望会迅速降低，不管你是否真的吃饱了，都会感觉对于继续吃下去没有多大兴趣。这就是为什么当我们吃饭的时候被打断了，就很难再吃下去的原因。另外，科学证明餐后再吃甜点是很明智的，至少可以控制情绪化饮食。
相信LZ只要控制好了饮食问题，保护好自己的肠胃。一切问题都可以迎刃而解。愿楼主早日康复。